ふけ症の予防 洗髪とシャンプー
ふけ症になると、長い期間かけてのケアと対策が必要になります、重度のふけ症になる前に、日頃から対策や予防を行っていく事が大切です。
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ふけ症を軽減させたり、予防する為には、日ごろの洗髪に注意することが大切です。
まず、熱いお湯ではなくぬるま湯を使用することです。
暑いお湯だと髪の毛にも悪影響を及ぼしますので、しっかりとぬるま湯を使用して、シャンプーを行う前にぬるま湯で軽く洗い流します。
こうする事で、しっかりとお湯が頭皮になじんでいると、シャンプーを使用して本格的に洗う時、シャンプーの馴染みもよくなり、しっかりと洗い流すことができるのです。
又、シャンプーを使用して洗う場合は、ごしごしと力を入れて洗うのではなく、優しく洗うことが大切です。
ごしごし洗うと、やはり髪の毛にも悪影響を与え、頭皮もダメージを受けます。
特に爪を立てて洗うことで、頭皮に傷をつけてしまいますので、その結果、ふけを悪化させてしまうことにも繋がります。
ふけを気にしていると。
どうしても力を入れてゴシゴシを洗いたくなりますが、そこはぐっと抑えて、優しくマッサージするように洗いましょう。
十分に洗いあげたら、最後にしっかりとすすぐことが大切です。
このとき、ぬるま湯を使用してしっかりと洗い流すことが重要です。
流し忘れなどがあると、皮脂にシャンプーが溜まり、刺激を与え続け、その結果ふけ症を悪化させてしまうことになりますので、特に重要な工程と言えます。
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