ふけ症対策には頭皮のケアが必要
シャンプー前の頭皮マッサージは、ふけ症対策に効果を発揮してくれます。
あまり、難しい事ではないので、是非試して欲しい方法の一つです。
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マッサージに使用するのは、椿オイルなどの、添加物のはいていない、天然オイルを使用します。
オイルを使用して、頭皮を丁寧にマッサージし、その後しばらく放置します。
この時、蒸しタオルなどで頭を包み込むと更に効果がアップします。
このように、マッサージを行った後、シャンプーを行うことで、ふけ症に大きな効果をもたらしてくれます。
この場合、使用するシャンプーを無添加のものにすると、また効果が大きくアップします。
ここで、注意したいのが、シャンプーの時に頭皮を木津つけないようにする事です。
せっかくマッサージでケアできても、シャンプーの時に傷をつけてしまったら、逆効果になってしまいます。
又、ふけ症の人は極端に頭皮が弱い人などがいます。
この場合、優しくケアを行うことはもちろん、汚れを強力に落とす効果があるシャンプーを使用するよりも、石鹸などを変わりに使用して、髪を洗う場合もあります。
この石鹸を使用して髪を洗う場合も、マッサージの時同様、余分な成分入っていない無添加の物、ベビー石鹸などがお勧めです。
その他、ココナツオイルやオリーブオイルなど、天然のオイルを原料とした石鹸も香が良く、リラックスして使用することができます。
ふけ症改善と合せて、リラックスしたお風呂タイムをめざして、少しでもストレスを軽減させる事も大切です。
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